次の目標
床の上で開脚して、そのまま前方に上半身を倒し、胸を床にくっつける。
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ダイエットで特にお腹周りのお肉を落とすのに、けっこう股関節を柔らかくしましょうっていうのが出てくるんですよね。
体重はある程度落ちてきたので、次の目標として身体を柔らかくするのを設定してみても面白いかも。
ちなみに体重のほうはマイナス10Kgから9Kgの間をしばらく彷徨っています。
停滞期なのか、少し満足して気持ちとやる気が落ちているのかは不明。
油断するとすぐ戻るので、次の目標なんかも設定しながら頑張っていこうと思います。