k-kaz ブログ
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昨日の夕方から調子が悪くて、子供といっしょに21時に寝ました。
この週末、あまり仕事をしなかったので、バランス崩したんでしょうか。
今日も早く寝ようっと。
何が原因なのかいまいちハッキリしませんが、食事に気を付けてみましょう。 それから適度な運動もしないと。
いつもそうやってなかなか出来ませんが、このままだとなんだか 危ない気がします。
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